Реєстрація
Додати новину

Пісні страви

Соєве м'ясо з грибами в томатному соусі
соєве м'ясо з грибами в томатному соусі
Соєве м'ясо в томатному соусі - чудова вегетаріанська або пісна страва, що готується дуже легко та швидко. Ділюся покроковим рецептом і нюансами приготування.
Легкий салат з авокадо, помідорів і зелені
Легкий салат з авокадо, помідорів і зелені
Це дуже смачний, корисний, яскравий і легкий літній салат. Страва готується за лічені хвилини. Ідеально підійде для вечері.
Закуска з кабачків по-корейськи
Закуска з кабачків по-корейськи
Закуска з кабачків готується швидко та просто, виходить дуже смачною, з пікантною ноткою. Відмінно підійде як гарнір до основної страви і прикрасить повсякденний або святковий стіл.
Фунчоза з овочами по-корейськи за 15 хвилин
Фунчоза з овочами по-корейськи за 15 хвилин
Фунчоза - легша і корисніша альтернатива звичним макаронам і пасті, вона має більш ніжну консистенцію і менш калорійна. Фунчоза з овочами по-корейськи - красива і ситна страва, з пікантним смаком, в якій ідеально поєднуються всі інгредієнти та спеції. Пропоную вам простий і смачний рецепт приготування фунчози з овочами та соєвим соусом.  
Корисні цукерки з фініками і бананом в кокосовій стружці
Корисні цукерки з фініками і бананом в кокосовій стружці
Як приготувати корисні цукерки своїми руками за лічені хвилини? Це простіше простого. Пропоную ще один рецепт корисних сироїдних цукерок - цього разу з бананом і фініками.
Легкий салат з топінамбура і синьої капусти
Легкий салат з топінамбура і синьої капусти
Пропоную Вам приготувати такий ось простий, але незвичайний і цікавий салат з топінамбура і червонокачанної капусти. Салат готується без майонезу і виходить смачним і низькокалорійним. Приготування не зажадає від Вас якихось особливих навичок і не забере багато часу.
Корисне печиво без глютену і цукру
Корисне печиво без глютену і цукру
Я ласун, але думаю, що пояснювати не потрібно, наскільки шкідливі магазинні солодощі і цей рецепт мене часто виручає. Це корисне печиво готується без цукру і без пшеничного борошна, звичайне пшеничне борошно ми замінимо на рисове. Печиво виходить дуже смачним, солодким і ніжним. Всім ласунам сподобається рецепт, я впевнена, так що спробуйте.
Салат без майонезу з овочів
Салат без майонезу з овочів
Цей весняний легкий салат без майонезу готується всього з чотирьох основних інгредієнтів, але виходить дуже смачно і корисно! Салат чудово підходить як для прихильників здорового харчування, так і для тих, хто дотримується посту.
Весняний салат з капусти, огірків і редису з домашніми сухариками
Весняний салат з капусти, огірків і редису з домашніми сухариками
Цей легкий салат з молодої капусти, огірків і редиски відмінно підійде для відкриття весняно-літнього сезону страв зі свіжих овочів. Додані в салат домашні сухарики додадуть страві пікантну нотку. Готується такий салат за лічені хвилини.
Соєвий гуляш з печерицями
Соєвий гуляш з печерицями
Останнім часом полюбила експериментувати і готувати вегетаріанські страви без м'яса. Хочу представити вашій увазі вегетаріанський рецепт соєвого гуляшу з печерицями. Страва виходить соковитою і ситною, з насиченим смаком, ідеально якщо цей гуляш поєднати з будь-яким гарніром.
Гречка з грибами (печерицями)
Гречка з грибами (печерицями)
Пропоную рецепт дуже смачної, розсипчастої гречки з грибами. Страва виходить пісною, тому що гречка готується з рослинною олією. Але якщо не постите і хочете додати вершкове масло - то буде ще смачніше.
Пісний розсольник з перловкою
Пісний розсольник з перловкою
Пропоную класичний рецепт приготування пісного розсольника з перловкою, готувати страву дуже просто. Якщо ви не дотримуєтеся посту, можете приготувати його і на м'ясному бульйоні.
Варена картопля, запечена в духовці
Варена картопля, запечена в духовці
Пропоную смачний і незвичайний спосіб приготувати картоплю - спочатку його потрібно трохи відварити, а потім запекти в духовці. За смаком страва нагадує смажену картоплю, але виходить менш жирною і шкідливою за рахунок того що картопля не смажиться, а запікається в борошняній паніровці зі спеціями і сіллю, а для приготування використовується набагато менше рослинної олії - такий собі дієтичний рецепт.
Цукерки з фініків і горіхів
Цукерки з фініків і горіхів
Сироїдні цукерки з фініків і горіхів з додаванням банану - дуже корисні натуральні солодощі, які сподобаються ласунам і сироїдам. Рецепт сироїдних цукерок стане в нагоді також тим, хто вважає за краще не купувати солодощі в магазині, а готувати їх самостійно в домашніх умовах, знаючи всі складові таких ласощів.
Картопля по-селянськи в духовці
Картопля по-селянськи в духовці
Картопля по-селянськи виходить з хрусткою скоринкою зверху і дуже ніжна всередині. Це прекрасний гарнір або самостійна овочева страва, особливо актуальна зараз для тих, хто дотримується посту. Картоплю по-селянськи можна приготувати з будь-якими спеціями, але я пропоную вам сьогодні свій, дуже вдалий варіант поєднання спецій і приправ, щоб картопля вийшла дуже смачною і мала гарний колір і апетитний вигляд.
Салат з помідорами і руколою
Салат з помідорами і руколою
Це легкий і смачний овочевий салат, який буде відмінним доповненням до інших страв або стане самостійною легкою вечерею. За бажанням, додайте пармезан або моцарелу, або приготуйте салат з помідорів і руколи, використовуючи тільки овочі. Руколу вибирайте такого сорту, щоб вона не гірчила і мала горіховий приємний присмак, тоді салат вийде на ура.
Квасоля тушкована з кабачками в томатному соусі
Квасоля тушкована з кабачками в томатному соусі
Квасоля, тушкована з кабачками в томатному соусі - це корисна і смачна овочева страва, яке може бути самостійною або в якості гарніру. Готова страва має пікантний кисло-солодкий смак за рахунок інгредієнтів, з яких складається соус.
Квасолевий суп
Квасолевий суп
Пропоную мій улюблений варіант приготування квасолевого супу. Ця страва виходить ситною і дуже смачною за рахунок помідорів в рецепті і відмінно підібраних спецій. Суп можна готувати з консервованої квасолі, але з попередньо замоченої сухої квасолі смак супу виходить більш насиченим.
Кабачки на сковороді гриль
Кабачки на сковороді гриль
Пропоную два варіанти приготування кабачків на грилі. При правильному приготуванні кабачки гриль виходять соковитими і дуже смачними. На сковороді гриль можна приготувати не тільки кабачки, але і цукіні. Відмінний гарнір або самостійна страва, добре поєднується зі сметанним соусом і зеленню.
Рис з брокколі
Рис з брокколі
Рис з брокколі - це неймовірно смачно і корисно. Якщо ви дотримуєтеся посту або просто не їсте м'ясо, ця страва ідеально підійде для вас - брокколі з рисом дає надовго відчуття ситості, а про користь брокколі можна написати цілу статтю, це просто криниця всього самого корисного. Ця страва також може стати прекрасним і красивим гарніром до рибних або м'ясних страв.