Ваш швидкий сніданок усього за 90 секунд: як приготувати ідеальну яєчню без олії та сковорідки

яйця в мікрохвильовці
Джерело фото: Midjourney

Яйця – один із найуніверсальніших продуктів на кухні. Їх можна смажити, варити, пекти – в інтернеті є десятки цікавих, а часом і дуже незвичайних рецептів. Один із них – як посмажити яйця без краплі олії та навіть без сковороди.

Звучить фантастично? Насправді все набагато простіше, ніж здається. також вам буде цікаво дізнатися, як запекти яйця в духовці. Але повернемося до основної теми нашої статті.

Нещодавно в TikTok з'явилося одне дуже цікаве відео про те, як приготувати яйця всього за півтори хвилини. Для цього знадобляться лише 4 речі: яйця, мікрохвильовка і 2 пластикові тарілки. Давайте розберемо цей метод покроково:

  1. Візьміть стільки яєць, скільки ви хочете приготувати. Оптимальна кількість для мікрохвильовки - два-три яйця. Більша кількість потребуватиме збільшення часу приготування.
  2. Викладіть яйця на тарілку. Розбийте яйця прямо на тарілку. Якщо розбиваєте більше одного яйця, розташуйте їх на деякій відстані одне від одного.
  3. Прикрийте другою тарілкою. Накрийте тарілку з яйцями другою (чистою) тарілкою. Це дасть змогу рівномірно розподілити тепло по всій поверхні й уникнути розбризкування.
  4. Помістіть тарілки в мікрохвильовку та увімкніть її на повну потужність на 90 секунд.
  5. Дістаньте тарілки з мікрохвильовки. Ідеальна яєчня на двох готова! Посипте яйця за смаком сіллю, перцем і приправами. Приємного апетиту!

Цей спосіб ідеальний для тих, у кого зовсім немає часу і необхідно готувати собі їжу "на ходу". Звичайно, це не єдиний "яєчний" рецепт, на який варто звернути увагу.

5 незвичайних рецептів із яйцями

Яйця можна готувати тисячею різних способів – на планеті навряд чи є люди, які знають усі "яєчні" рецепти. Давайте вийдемо за рамки банальних омлетів і яєчні і приготуємо 5 по-справжньому незвичайних яєчних страв.

Яйця пашот з авокадо і лососем

Опустіть яйця в киплячу воду на 3 хвилини для ідеальної консистенції. Викладіть на скибочки авокадо, додайте шматочки слабосоленого лосося і зелену цибулю. Посипте кунжутом.

Томлені яйця в томатному соусі

Потушкуйте в томатному соусі цибулю та болгарський перець. Зробіть заглиблення і викладіть туди яйця. Томіть на повільному вогні 5 хвилин. Посипте тертим сиром і запікайте до золотистої скоринки.

Яйця, фаршировані крабовими паличками

Фаршировані крабовими паличками яйця – дуже незвичайний рецепт. Обов'язково спробуйте, приготувати страву за інструкцією нижче - ваші близькі скажуть вам велике спасибі!

Інгредієнти:

  • 6 яєць;
  • 100 г крабових паличок;
  • 100 г твердого сиру;
  • 3-4 ст. л. майонезу;
  • зелень за смаком.

Інструкція:

  1. Відваріть яйця круто близько 10 хвилин. Очистіть від шкаралупи та розріжте навпіл.
  2. На дрібній тертці натріть крабові палички. На крупній тертці натріть сир.
  3. Змішайте терті крабові палички, сир і яєчні жовтки. Посоліть і додайте майонез до консистенції густої пасти.
  4. Наповніть половинки білків отриманою масою. Прикрасьте дрібно нарубаною зеленню.
  5. Подавайте, як закуску.

Приємного апетиту!

Яєчний рулет із беконом

Приготуйте омлет і викладіть на нього шинку та сир. Акуратно згорніть у рулет і наріжте скибочками. Оберніть скибочки беконом і обсмажте з усіх боків до хрусткої скоринки.

Яєчні гнізда зі шпинатом

Використовуйте формочки для мафінів. Викладіть на дно листочки шпинату, вбийте туди яйце і посипте сиром. Запікайте 15 хвилин. Дістаньте обережно і подавайте зі сметанним соусом.

Яйця – приголомшливо універсальний продукт для будь-якої кухні. Які б рецепти ви не спробували, вони обов'язково матимуть успіх у гурманів будь-якого віку. Готуйте із задоволенням і приємного апетиту!

Додати


Інші статті рубрики