Про користь імбирного кореня відомо чимало, але чи справді такий хороший чай з імбиром у разі застудних захворювань? Щоб відповісти на це запитання, необхідно нагадати про те, що застуда – це насамперед інфекційне захворювання, що вражає верхні дихальні шляхи, до яких відносяться ротова і носова порожнина, а також так само трахея.
Саме ці органи страждають під час захворювання, спричиняючи нежить, чхання, першіння в горлі, кашель, запалення слизових оболонок і почервоніння очей. І як наслідок інтоксикації – супровід застуди головним болем, слабкістю і нездужанням. Бактерії, що викликали захворювання, виробляють у кров токсини, які підвищують температуру тіла. За високої температури організм втрачає рідину, що значно скорочує виведення токсинів з організму. Потребуючи поповнення втраченої рідини, ми хочемо пити. Ось тут до нас і приходить на допомогу чай з імбиром – від застуди дуже дієвий засіб.
Імбир – скарбниця вітамінів і мікроелементів
Імбир – це скарбниця вітамінів групи А, В, С, мікроелементів - солей магнію, кальцію, фосфору, заліза, магнію, натрію, цинку. До складу імбиру входять усі необхідні амінокислоти, ефірна олія, що містить леткі речовини, одна з яких "цингіберен", що має найпотужнішу противірусну властивість. І це далеко не повний список хімічного складу унікальної рослини. Саме тому чай з імбиру вважається найефективнішим лікарем у разі гострих респіраторних захворювань (ГРЗ), майже миттєво вбиваючи інфекцію і виводячи токсини з організму.
У медицині досить широко застосовують імбир для виготовлення препаратів у вигляді порошків і таблеток для лікування ГРЗ. Порошок імбиру використовують для заварювання чаю. Але краще заварювати чай зі свіжого продукту. Щоденне застосування імбиру підвищує стійкість організму до вірусних інфекцій, відмінно зміцнюючи імунітет.
Чай з імбиром: найпростіший рецепт
Чай з імбиром від застуди приготувати не складно. Досить узяти 1 ч. ложку імбирного порошку або 1 ст. ложку свіжого коріння (натертого на тертці), залити однією склянкою окропу і настоювати 20-30 хвилин. Після чого процідити, додати лимон і мед. Можна пити як у теплому, так і прохолодному вигляді. Існує безліч рецептів імбирного чаю, але, мабуть, цей найпоширеніший, який не потребує багато часу в приготуванні. Цінність саме такого способу заварювання чаю полягає в тому, що його не кип'ятять, а запарюють водою, давши настоятися. Приймають напій протягом дня. Перед сном чай приймати не рекомендується, оскільки він має тонізуючий ефект і бадьорить організм набагато сильніше, ніж кава.
Протипоказання
З цієї причини не рекомендується вживання чаю людям, які страждають на розлади центральної нервової системи і захворювання серця (інфарктні та передінфарктні стани, ішемічна хвороба та інсульти). А також так само, які страждають на гіпертонію і підвищену кислотність шлунка. Якщо є хронічні захворювання, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Чай з імбиром – від застуди просто унікальний засіб, що допомагає побороти гострі респіраторні захворювання в найкоротші терміни.
