Енциклопедія
додати в обране
видалити з обраного
0
118

Як застосовувати ягоди годжі?

Як застосовувати ягоди годжі?

Про дивовижні властивості ягід годжі підвищувати імунітет, позбавляти від зайвої ваги та інших, вже було написано в попередній статті Корисні властивості ягід годжі. Звичайно, ягоди годжі не можуть бути панацеєю від усіх хвороб. Але якщо врахувати ту кількість користі, яке їм приписують, для тонізації організму і підтримки здоров'я це має сенс.

Ця ягода може продаватися як в цілісному сушеному вигляді, так і в суміші з іншими плодами і травами. Придбати їх можна в аптеках або спеціалізованих магазинах. Купити ягоди годжі з Фінляндії, В'єтнаму чи Тибету без проблем можна і зробивши замовлення по інтернету.
 
Як можна застосовувати ягоди годжі?
 
Рекомендується щодня з'їдати від 20 до 45 г сушених ягід годжі. Вживати їх можна різними способами. Самий елементарний - просто з'їсти жменю сушених або розмочених у воді ягід, в чистому вигляді. Розжовувати сушені або вимочені ягідки і смачно, і корисно.
 
Якщо ж хочеться чогось більш вишуканого, ось кілька рецептів з ягід годжі:
 
Фруктове смузі з ягодами годжі
 
Для приготування цього корисного напою необхідно взяти приблизно 1 столову ложку ягід, 1 банан, 150 г полуниці або малини, 1 склянку натурального йогурту або кефіру і збити все разом в блендері. Розлити по склянках і прикрасити часточкою лимона або гілочкою м'яти.
 
Чай з ягодами годжі
 
Ягоди годжі покласти в термос і залити окропом, настояти 20 хвилин і можна насолоджуватися корисним і смачним чаєм! Якщо смак чаю з ягід для вас не зовсім звичний, ягоди можна заварити разом зі звичайним чорним або зеленим чаєм. Заварені ягоди можна потім буде з'їсти або додати їх до каші.

 

Також рекомендую:

Додати коментар

Додати
Закрити

Увійти

за допомогою облікового запису на сайті Татова їжа

У вас немає облікового запису? Зареєструйтесь

Нікнейм або e-mail:
Пароль:
    Нагадати пароль

Ви можете увійти на сайт, використовуючи акаунти соцмереж:

VkontakteFacebookOdnoklassnikiMail.ruTwitter
Закрити

Реєстрація нового аккаунта

У вас є логін?

Нікнейм:
Пароль:
Підтвердіть пароль:
E-mail:
Закрити
Операция выполнена успешно!